Taller para adultos sobre gestión del tiempo personal: Vivir con plena consciencia

Campaña gestiona de tiempo para vivir mejor

         TALLER PARA ADULTOS SOBRE GESTIÓN DEL TIEMPO PERSONAL: VIVIR CON PLENA CONSCIENCIA

El objetivo es dar a las personas participantes claves para la mejor gestión del tiempo para lograr un mayor equilibrio entre la vida personal, familiar y laboral.

CONTENIDOS

 SESIÓN 1. Nuestro espacio, nuestro tiempo

SESIÓN 2. El autocuidado empieza en ti

SESIÓN 3. Herramientas emocionales para el autocuidado

SESIÓN 4. Te relacionas, me relaciono, nos relacionamos

SESIÓN 5. Vivir con plena consciencia

SESIÓN 6. Mochila de experiencias: Que hemos aprendido

FECHAS:

MARTES DE 10.00 A 12.00  DEL 31 DE OCTUBRE AL 5 DE DICIEMBRE